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2010年11月 9日 (火)

CORE

今日は昼から新聞の取材がありました。

そのあと渋谷にあるCORE SPORTSに行ってきました。

ここはコア コンディショニングやマッサージとか

いろんなことが受けれます。

体幹のことは他では聞けないことがここでは聞けます。

僕自身、今日行ってみて少しの時間でかなり勉強になりました。

正しいトレーニング方法、知識を入れることは大事なことなんで

なんとなくでトレーニングしてる人には是非行ってもらいたいですね。

プロの僕が言うんだから間違いないよ。

俺も恥ずかしいけどまだまだ自分の体のことがわかってないわ。

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画像が少し悪いけどコア スポーツをやっている

宮本さん!

宮本さんは西武やジャイアンツのトレーニングコーチを

長くやっていた方です!

今はメジャーリーガーの松井稼頭央選手のパーソナルもやっています。

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場所は青山通りで宮益坂上の近くのスターバックスの上です!

詳しいことは03 5778 0236に電話して聞いてみて。

お腹の肉が気になる人、今までのトレーニングで

成果が出なくて悩んでる人、まあ興味ある人は連絡してみて!

俺は今からジムに行ってパンプアップしてきます!

好きなもん食べて酒飲んでテレビみたり買い物してて

いい体にはなれない!トレーニングなんか嫌だけど

やるしかないんです。トレーニングしてない人、最近デブってきたって

自分ではわかってるのに行動にはうつしてない人、

このブログ見て俺に続け!!!体動かそう!

ってか誰だよ俺・・・・・・。

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